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发布日期:2019-09-22 07:53   来源:未知   阅读:

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  1、多食富含维生素A、维生素C的水果,如苹果、柑桔等。 2、常吃新鲜蔬菜。 3、宜吃菌菇类:如香菇、夙兴夜寐中养成的奥赛金牌教练1045.com。银耳、木耳、蘑菇等。 4、多吃有营养的干果种子类食物。 5、合理食用绿豆:若膀胱有热,尿道涩痛,忡艙譴翩艙奪燴ㄩ忡旯庈部煦昴惆豢,可饮用绿豆汤或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌食之。6、少饮水,因夜间多尿,而有口干、舌燥、口渴明显的人,应注意适量饮水。

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